Kunnon kohennusta

Vielä ehtii parin viikon ajan kohennella kuntoa tulevaa matkaa varten.
Jospa aloittaisin lihasten lämmittelyn tuolla "hula-hula"vanteella.
Tätä jopa pystyy pyörittelemäänkin,on painavampi kuin se,millä
pikkutyttönä leikittiin.Ja,kun oikein rivakasti panee pepun pyörimään

 kyllä lämmin tulee.
 Seuraavaksi voisi vaikka pienet painot ottaa ja mennä kyykkyyn ja ylös.

 Vielä,kun jaksais muutaman kerran,noin, nyt on pienen breakin paikka.
 Syvät vatsalihakset ovat jossain tuolla vuosirenkaitten alla piilossa, yritetään vahvistaa niitäkin.
 Niistä puhutaan paljon "tanssii tähtien kanssa" ohjelmassakin.
 Ryhti lähtee sisältäpäin,kuulemma.
 Tähän harjoitteluun löytyy iso jumppapallo.Näyttää tuolla nurkassa olevan pienikin,

 mutta onhan iso aina iso.
Nyt nipistelee jo vatsanpohjassa,jos pinnistäis vielä pari kertaa.Huh,huh.
Kädet ovat jääneet nyt huomioimatta.Missäs se keppi oli.
Keppijumppa onkin ihan hyvä näille hartioille,etenkin kun tuota haravaa on

joutunut heiluttelemaan viime päivinä.
Nyt saa luvan riittää,johan tässä on ylikunnon vaara olemassa.
Kunpa näitä hankittuja välineitä tulisikin useammin käytettyä,
tulostakin syntyisi paremmin.